THE DEFINITIVE GUIDE TO นมโปรตีน

ตั้งน้ำเดือด ใส่หมูสับ ผักต่าง ๆ ลูกชิ้น และเต้าหู้ และปรุงรสชาติตามความต้องการโปรตีนมีอะไรบ้าง และสำคัญต่อร่างกายอย่างไร�